HOME » WORK/LIFE/BALANCE 28 november

WORK/LIFE/BALANCE 28 november

€ 50,00

WORK/LIFE/BALANCE 28 november

€ 50,00

In de buitenlucht en coronaproof!

Maximaal 4 deelnemers.

WORK/LIFE/BALANCE

Wandelen is gezond dat weet iedereen.

Maar hoe kun je wandelen in je leven integreren zodat je meer in BALANS bent.

Fysiek en metaal.

Hoe kun je het leuker maken?

1. Door je bewust te worden wat wandelen met je doet.

2. Dit doen we met heel veel verschillende oefeningen.

3. Je leert hoe je de beste ademhalingstechniek kunt krijgen.

4. Zodat je meer energie krijgt.

5. Je leert hoe je meer ontspannen kunt raken.

6. Je leert hoe je meer controle kunt krijgen over je gedachten

7. Mindfulwalk & Powerwalk

 

Voorkom dat je te ver gaat en uit balans raakt.

Voorkom blessures bij sport en inspanning.

 

Hoe?

In de natuur en met elementen uit de natuur, dus heerlijk in de buitenlucht!

Wanneer:

Zaterdag 28 november 13:00 -16:00 uur.

Waar: Klaverweg 26 Apeldoorn

Kosten: 50,-

Let op er zijn slechts 4 deelnemers toegestaan i.v.m. de huidige coronamaatregelen.

Zelf instructeur worden? Dat kan met onze dagopleiding voor MINDFUL en POWERWALK INSTRUCTEURS OPLEIDING.