HOME » HSP

HSP, je hebt een groot talent!

Highly Sensitive Person Hooggevoeligheid of hoog sensitiviteit is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Deze kwaliteit komt voor bij ongeveer 20 % van de bevolking. Dit blijkt uit een onderzoek van Elaine Aron een Amerikaanse psychotherapeut en universitair docente. Zij is de grondlegger van het begrip : HSP,  Als je deze kwaliteit hebt dan ben je meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en je merkt signalen en details meer op. Zoals elke eigenschap heeft HSP positieve en negatieve kanten.

 

Kenmerken :

* oog voor details

* subtielere waarneming

* intensere waarneming

* gevoelig voor prikkels van buitenaf

* daardoor voelen ze zich vaak niet op hun gemak.

* hebben meer tijd nodig om indrukken te verwerken

* hebben een diep en innerlijk rijk leven

* dromen, fantaseren en overwegen veel

* voelen stemming en sferen goed aan

* worden geroerd door de natuur, kunst of muziek

* eigen emoties en van anderen worden intenser ervaren

* hebben moeite met planning en structuur

* kunnen verlegen overkomen maar zijn het niet

* functioneren minder goed als ze geobserveerd of geëvalueerd worden.

* zorgzaam en anticiperend op de behoefte van anderen

* moeite om grenzen aan te geven.

* groter risico op stress, spanning

 

Kwaliteit

Door het bewust zijn en accepteren van eigen hooggevoeligheid kan het een groot talent worden. 

 

Wat is je roeping?

Veel mensen met HSP vragen zich dit af. Dit kom je niet te weten door te denken je roeping ligt in de diepere laag je onderbewuste je ziel. Een van de sleutels is je intuïtie, je gevoel wordt stil van binnen en kijk wat er in je hart leeft.

 

 

https://youtu.be/Aw42MDh8i1c